Hypnose is een manier om toegang te krijgen tot het onderbewuste – jouw innerlijke bron – terwijl je volledig wakker en bewust blijft.
Het is een diepe staat van ontspanning die vaak wordt ervaren als dagdromen. In deze staat opent zich een natuurlijk helend vermogen, waarin innerlijk werk op een zachte en veilige manier kan plaatsvinden.
Juist hier kunnen we tot de kern van terugkerende emoties, blokkades of patronen komen. Wanneer de oorspronkelijke oorzaak wordt herkend en losgelaten, kan ook het probleem zelf oplossen – vaak zonder strijd of pijn. Zodra de oorzaak is verwerkt, hoeft het probleem niet terug te keren.
Wat hypnose wel en niet is
Hypnose is een natuurlijke toestand van de geest. Het is geen slaap en geen bewusteloosheid.
Je kent deze staat waarschijnlijk al: de dromerige momenten vlak voor het inslapen, of net na het wakker worden. Het voelt rustig, veilig en aangenaam.
- Je blijft volledig bewust
- Je behoudt altijd zelf de controle
- Je kunt helder denken en alles horen
- Je kunt op elk moment stoppen of uit de trance komen
- Hypnose gaat nooit tegen je waarden of overtuigingen in
Alle hypnose is in wezen zelfhypnose. Mijn rol is om je te begeleiden en te ondersteunen, niet om je te sturen of te controleren.
Mijn sessies zijn een combinatie van verschillende technieken, zorgvuldig afgestemd op jouw tempo en draagkracht.
Mijn werkwijze is geïnspireerd en gebaseerd op het werk van onder anderen Dolores Cannon, Alba Weinman en Antonio Sangio.
Wil je zelf ervaren hoe hypnose voelt?
Je bent welkom bij mijn gratis groepssessies of een individuele sessie.