Di cosa hai bisogno
- Laptop o altro dispositivo portatile con fotocamera, posizionato in modo che inquadri il letto o il divano dove ti sdraierai.
- Non dimenticare di tenere il dispositivo collegato al caricabatterie.
- Connessione Internet stabile.
- Assicurati che il dispositivo sia posizionato in modo sicuro, in modo che non si muova quando cambi posizione o ti alzi per una pausa.
- È importante che io possa vedere il tuo viso per tutta la durata della sessione.
- Applicazione Zoom installata sul tuo dispositivo.
- Cuffie con microfono e connessione via cavo (vedi immagine).
- Il microfono deve essere regolabile, così da poterlo posizionare davanti alla bocca.
- Evita cuffie da gaming o auricolari wireless: non riuscirei a sentirti chiaramente se giri la testa.
- Verifica l’attrezzatura prima dell’appuntamento: controlla le impostazioni audio, l’altoparlante nelle cuffie e il funzionamento del microfono.
Dove si svolge la sessione
Trova un luogo tranquillo dove non verrai disturbata – da nessuno, neppure dai tuoi animali domestici.
Come si svolge la sessione
- Compila il Questionario Online per i Clienti almeno 3 giorni prima della tua sessione.
- Ci incontreremo su Zoom all’orario concordato. Ti consiglio di collegarti qualche minuto prima.
- Dopo il colloquio iniziale, inizierà la sessione di ipnosi.
Nota bene
- Imposta il tuo telefono cellulare in modalità aereo.
- Durante l’intera sessione non deve essere presente nessun altro, né nella stanza né collegato online.
- Non è consentito registrare la sessione autonomamente.
- Ti invierò io la registrazione video della tua sessione dopo l’incontro.
- Se durante la sessione la connessione Internet dovesse interrompersi, potrai ricollegarti facilmente da sola.
Le tue domande & tematiche
- Le tue domande e tematiche saranno la guida per la tua sessione di ipnosi.
- Concentriamoci sul tuo presente e passato, non su eventi futuri.
- Questa è una sessione profonda e spirituale, completamente personalizzata per te.
- Pertanto, assicurati che le tue domande o i tuoi argomenti riguardino te stessa e la tua vita, e non altre persone, situazioni del mondo, l’ambiente o la politica.
La tua intenzione per una sessione profonda e armoniosa
La tua intenzione è la chiave per una sessione potente.
Dal momento in cui decidi di fare una sessione di ipnosi, la tua coscienza più profonda – insieme alle tue guide spirituali – inizia a prepararti.
Le energie, le intuizioni e i messaggi giusti cominceranno naturalmente a fluire verso di te.
Caffeina e Alimentazione
Limita l’assunzione di caffeina per 2 o 3 giorni prima della sessione.
Se sei abituata a bere due tazze di caffè al mattino, bevine solo una il giorno della sessione – quanto basta per evitare il mal di testa da astinenza.
È importante che tu possa rilassarti completamente ed essere in uno stato di calma durante la sessione.
Seguire una dieta leggera e naturale, ricca di verdure e frutta fresche, è vivamente consigliato.
Evita l’uso di droghe ricreative o alcol
Non utilizzare alcol o droghe ricreative la sera precedente e/o il giorno della sessione.
La sessione non potrà svolgersi se sei sotto l’effetto di alcol, droghe o di qualsiasi altra sostanza che alteri lo stato di coscienza.
Evita anche l’uso di sostanze calmanti o rilassanti, a meno che non siano prescritte dal medico.
Queste sostanze possono ridurre significativamente l’efficacia della sessione, poiché è importante essere lucidi, presenti e concentrati.
Naturalmente, puoi assumere i farmaci prescritti come di consueto.
Esercizio di rilassamento prima della sessione
Questo è un semplice esercizio che puoi fare il giorno della tua sessione per aiutarti a entrare in uno stato meraviglioso di rilassamento.
Chiudi gli occhi e porta prima l’attenzione al tuo respiro.
Poi sposta lentamente la tua attenzione verso le aree del corpo dove senti tensione.
Respira consapevolmente in quelle zone e senti la tensione che gradualmente si allenta o addirittura si dissolve.
Mantieni l’attenzione su quelle aree per tutto il tempo necessario, poi spostala gradualmente su altre parti del corpo, fino a quando l’intero organismo si rilassa profondamente e senza sforzo.
Altri ottimi modi per rilassarti includono meditare, fare una passeggiata tranquilla nella natura, accarezzare il tuo animale domestico o ascoltare musica rilassante.
Una buona notte di sonno
Per una sessione di successo è importante essere vigile, concentrata e in grado di seguire le mie istruzioni.
L’ipnosi non è sonno.
Se la mente è troppo stanca o affaticata per concentrarsi, sarà difficile guidare una sessione efficace.
Pertanto, assicurati di dormire bene la notte prima della sessione, così da essere lucida, presente e ricettiva.
Mangia e bevi qualcosa prima della sessione
La tua sessione può durare fino a quattro ore, quindi assicurati di mangiare qualcosa di leggero prima.
E, cosa molto importante: bevi molta acqua!
L’acqua è un potente conduttore di energia – ed è proprio ciò che faremo durante la sessione: permettere all’energia di fluire, muoversi e trasformarsi.
Non preoccuparti se hai bisogno di fare una pausa per andare in bagno durante la sessione.
Questo non avrà alcun effetto negativo sul processo.
Anzi, ogni volta che entri ed esci dallo stato ipnotico, ti addentri ancora più profondamente nell’esperienza.
Lascia andare le aspettative
Ogni sessione di ipnosi è completamente unica, e vivrai esattamente ciò di cui hai bisogno in quel momento.
Per questo motivo, lascia andare qualsiasi aspettativa su come dovresti sentirti in quello stato meraviglioso di rilassamento, o su come la tua sessione dovrebbe svolgersi.
L’ipnosi non è sonno; rimani perfettamente sveglia e consapevole.
Non sei mai incosciente.
Per questo motivo, quando esci da quello stato di rilassamento non è come svegliarsi da un sogno.
È più simile a un sogno a occhi aperti, e la maggior parte delle persone sa esattamente cosa sta dicendo e ricorda quasi tutto dopo la sessione.
Molte persone pensano di stare solo immaginando tutto, ed è perfettamente normale.
Goditi semplicemente l’esperienza e abbi fiducia che l’Universo si prenderà cura dei dettagli.
Registrazione video
La sessione di ipnosi verrà registrata da me e ti sarà inviata dopo.
Puoi condividerla con familiari e amici per ascoltarla o guardarla insieme, ma non è consentito pubblicarla su internet.
Conservo tutti i diritti sulla registrazione.
Sessioni su YouTube
Non pubblico la maggior parte delle mie sessioni online, poiché sono molto personali e coinvolgono un lavoro terapeutico profondo.
Possono essere esperienze intense dal punto di vista emotivo e liberatorie, ed è per questo che preferisco non renderle pubbliche.
Se la tua sessione contiene informazioni che potrebbero essere utili anche ad altre persone, alla fine della sessione ti chiederò se desideri condividerla su YouTube.
Naturalmente, prima rimuoverò tutti i dettagli personali dalla registrazione, così come le tecniche ipnotiche utilizzate.
Dopo la sessione
Dopo la sessione ti sentirai profondamente rilassata e allo stesso tempo pienamente lucida, una vera sensazione di beatitudine.
Alcune persone percepiscono un formicolio o un’energia vibrante in tutto il corpo; altre sentono il bisogno di una purificazione fisica o di fare un lungo riposo. Altre ancora hanno l’impressione di non essere mai state in ipnosi e di aver immaginato tutto.
Tutto questo è perfettamente normale e non influisce sul successo della sessione.
È importante bere molta acqua dopo la sessione e, se necessario, radicarti, ad esempio mangiando qualcosa, facendo una passeggiata nella natura o camminando a piedi nudi sull’erba.
Ascolta la registrazione della tua sessione tutte le volte che puoi, ma naturalmente mai mentre guidi.
Più spesso l’ascolti, più la guarigione può manifestarsi.
Poiché la vibrazione e l’energia della tua sessione sono contenute anche nella registrazione, ogni volta che l’ascolti ricevi nuove intuizioni e un rafforzamento dell’autoguarigione.
La tua connessione con la saggezza superiore rimane aperta, quindi presta molta attenzione alle sincronicità, ai tuoi pensieri, ai sogni e all’intuizione.
A volte può volerci un po’ di tempo per elaborare tutto ciò che è stato attivato durante la sessione, soprattutto se sono emerse molte cose significative.