Attrezzature Necessarie
- Laptop o altro dispositivo portatile con fotocamera, puntato sul letto o sul divano su cui ci si sdraia. Non dimenticare di collegare il dispositivo al caricabatterie!
- Una connessione online stabile.
- Posiziona il dispositivo in modo che non ruoti o si muova quando ti sposti o ti alzi per andare in bagno. Devo essere in grado di avere una visione ecellente di tutto il tuo viso per l’intera seduta.
- Applicazione Zoom sul tuo dispositivo.
- Cuffie con microfono (vedi immagine). Devi essere in grado di posizionare il microfono davanti alla bocca – niente cuffie da gioco e auricolari, perché così non ti sentirò quando giri la testa.
- Prova l’attrezzatura prima del nostro appuntamento: impostazioni audio, altoparlante in cuffia e microfono.
Posto
Trova un post tranquillo dove non sarai disturbato da nessuno, compresi i tuoi animali domestici.
Procedura
- Scarica questo Modulo Informazione e Contratto Cliente e invialo compilato e firmato almeno 3 giorni prima della sessione, come allegato, a judith@verbernemail.nl.
- Inviami la tua lista di massimo 5 domande/problemi almeno 3 giorni prima della sessione a judith@verbernemail.nl. Ne discutiamo durante l’intervista.
- Ci vediamo su Zoom all’orario concordato. Ti consiglio di arrivare un pò prima.
- Testeremo insieme l’attrezzatura per assicurarci di poterci sentire e capire correttamente.
- Dopo l’intervista inizia la sessione di ipnosi.
Attenzione
- Imposta il tuo telefono cellulare in modalità aereo.
- Durante l’intera sessione nessun altra, oltre a te, dovrebbe essere presente nella stanza e/o tramite la connessione online.
- Non è consentito registrare la tua sessione.
- Dopo ti invierò la registrazione della tua sessione (video) tramite WeTransfer.com.
- Se la connessione online si interrompe durante la sessione, puoi semplicemente riconnetterti alla sala riunioni Zoom.
Lista di 5 domande/problemi
- Userò la tua lista di 5 domande/problemi come linea guida per la tua sessione.
- Non inviarmi più di 5 domande/problemi – le domande/problemi secondarie contano come extra. E’ possibile che la sessione affronti un problema molto più profondo di previsto, e quindi forse non tutti i tuoi problemi/domande vengono affrontati.
- Non aggiungere spiegazioni o dettagli alle tue domande/problemi. Devo essere in grado di leggerle rapidamente e facilmente durante la tua sessione. Ne discuteremo durante la nostra intervista.
- Concentriamoci sul presente e sul passato, non sul futuro.
- Questa è una sessione sacra e spirituale per te: le domande/problemi devono riguardare te e la tua vita, non qualcun altro, il mondo, l’ambiente o la politica.
La Intenzione per una grande sessione
La tua intenzione per una grande sessione è la chiave! Una volta che hai deciso di fare una sessione di ipnosi, il tuo Sé Superiore e le tue Guide Spirituale iniziano a prepararti: l’energia giusta e i pensieri giusti fluiscono verso di te.
Caffeina e Dieta
Limita il consumo di caffeina 2-3 giorni prima della sessione. Se normalmente prendi 2 tazze di caffè al mattino, prendi solo una la mattina della sessione, quanto basta per evitare mal di testa da carenza di caffeina. Dovresti essere in grado di rilassarti durante la sessione. E’ sempre consigliata una dieta pura di frutta e verdura fresca.
Niente Droghe ricreative o Alcol
Non consumare alcolici o droghe ricreative la sera prima e/o il giorno della sessione. La sessione non continuerà se sei sotto l’influenza di droghe, alcol o altre sostanze che influenzano la coscienza. Non assumere farmaci o rimedi che ti rilassano; possono ridurre drasticamente il successo della sessione. Ti voglio sveglia e concentrata. Ovviamente i farmaci su prescrizione che prendi normalmente puoi prendere.
Esercizio di Rilassamento prima della seduta
Questo è un esercizio che potresti fare il giorno della tua sessione per entrare in un meraviglioso stato di rilassamento. Chiudi gli occhi e concentrati prima sul respiro e poi gradualmente su quelle parti del corpo in cui senti tensione. Respira in quella zona finché non senti dimminuire o scomparire la tensione. Rimani in quel luogo il più a lungo possibile mentre rilevi tutte le tensioni fino a quando tutto il tuo corpo è rilasato.
Altri metodi per calmarsi includono meditare, fare una bella passeggiata tranquilla, accarezzare il tuo animale domestico o ascoltare musica rilassante.
Fai una Buona Nottata
Per una sessione di successo devi essere vigile e in grado di concentrarti e di seguire le mie instruzioni. L’ipnosi non è dormire. Se la tua mente è troppo stanca e troppo esausta per concentrarti, non posso facilitare una buona sessione. Pertanto, assicurati in anticipo una buona nottata.
Mangia e Bevi qualcosa prima della sessione
La sessione potrebbe durare fino a 4 ore, quindi mangia prima qualcosa di leggero. E non dimenticare di bere molta acqua! L’acqua è un conduttore di energia, ed è essattamente quello che faremo: canalizzare e spostare l’energia. La tua sessione non ne risentirà se nel frattempo devi andare in bagno, als contrario, ogni volta che entri ed esci dall’ipnosi, vai più in profondità.
La Tua Sessione
Prima della sessione di ipnosi, passo il tempo a conoscerti, a discutere insieme i tuoi problemi e le tue domande, e cosa puoi e non puoi aspettarti. L’ipnosi vera e propria avviene in seguito. Poicché la tua sessione è privata – entrambi abbiamo bisogno di sentirci completamente al sicuro, e con il rispetto assoluto della tua riservatezza – nessuno al di fuori di te è ammesso nella stanza o sulla connessione online.
Senza Aspettative
Ogni sessione di ipnosi è totalmente unica e sperimenterai esattamente ciò di cui hai bisogno. Lascia andare tutte le aspettative su come dovresti sentirti quando sei nello meraviglioso stato di rilassamento o su come dovrebbe essere la tua sessione. L’ipnosi non è dormire, sarai completamente sveglia e consapevole. Non sarai mai incosciente. Pertanto quando esci dallo meraviglioso stato di rilassamento non ti senti come risvegliando da un sogno. Sembra più come sognare ad occhi aperti, e la maggior parte delle persone sa esattamente cosa sta dicendo in ogni momento e si ricorda quasi tutto. La maggior parte delle persone pensa anche che si tratta solo di un’imaginazione. Anche questo è normale. Goditi l’esperienza e lascia che l’Universo si prenda cura dei dettagli.
Registrazione Video
La tua sessione ipnosi verrà registrata e successivamente inviata a te tramite We.Transfer.com. Volendo, puoi condividerla con famigliari e amici, ma non caricarla su internet. Mi riservo tutti i diritti sulla registrazione.
Sessioni su YouTube
La maggior parte delle mie sessioni ipnosi non sono pubblicate online perché sono molto personali e implicano la terapia. o su YouTube. Può essere molto emozionante e liberatorio, ma scelgo di non pubblicarlo. Se la tua sessione contiene informazioni che potrebbero essere utili anche per gli altri, ti chiederò alla fine della sessione se vuoi condividerla su YouTube. Le informazioni personale e le tecniche di ipnosi vengono quindi rimosse dalla registrazione.
Dopo la tua Sessione
Dopo la seduta ti sentirai profondamente rilassata e allo stesso tempo completamente vigile: una beatitudine assoluta. Alcune persone sentono il loro corpo ribollire di energia, altre sentono un grande bisogno di spurgarsi o di fare un lungo pisolino. Alcuni hanno la sensazione di non essere stati affatto ipnotizzati e di avere imaginato tutto. Tutto questo è normale, e non toglie nulla al successo.
E’ importante bere molta acqua e, se necessario, radicarti, per esempio mangiando qualcosa o camminando a piedi nudi nell’erba.
Ascolta la registrazione il più possibile – ma non mentre guidi la macchina! Più la ascolti, più si manifesta la guarigione. Poicché viene registrata anche la vibrazione, continuerai a ricevere nuove intuizioni e autoguarigione ogni volta che ascolterai la registrazione. La connessione con la tua Saggezza Superiore rimane aperta, quindi presta attenzione alle sincronicità, ai tuoi pensieri, sogni e intuizione.
A volte può volerci un pò di tempo per elaborare tutto ciò che è stato attivato durante la tua sessione, sopratutto se sono emerse molte cose significative. Ricorda che sei tu il tuo Sé Superiore, e che le tue Guide comunicano sempre con te. Fai attenzione, perché le informazioni importanti arrivanno quando meno te lo aspetti!